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冬天养生 首重养肾

先把五脏之气养足 冬天养生 首重养肾 冬天天气冷,多吃些温补食物增加体能,甚至可养肾防寒,但因台湾民众...

告别经痛有方法 调养肝肠可改善

成年女性或多或少都曾发生程度不一的经痛,轻微的只是感觉闷痛,懒懒提不起劲,严重的却常伴随头痛、腰酸、...

骨科医师教你选择适合自己的运动

许多患者来到诊所喊着腰痠背痛膝盖痛脚痛,常常检查起来并非严重的结构问题,但也需要治疗及调整。如果只是...

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