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生活保健顾肾养肝方法

您能想像届龄70余岁的李深浦中医师,竟无老花、流眼油、白内障等眼部疾病!要做个快乐的银发族,除了身心健康、愉快,亦不能总是泪眼汪汪(流眼油)。有着40多年行医经验的资深中医师李深浦表示,老年人常见的流眼油多是因肝肾亏虚,现代人若想老来仍有好视力,可将花花世界尽收眼底,平时顾肾养肝绝对不可少。

眼睛是灵魂之窗,其构造精密又能高度运转,是人体感知外界的重要器官。中医网的中医师提到,许多人年过40、50岁,便深受老花眼所苦,除了看近物模煳不清外,也常伴有眼睛乾涩、容易疲劳、流眼油等问题。眼睛与全身脏腑密切相关,依照中医理论,肝开窍于目,眼睛是否明亮有神与肝脏健康有关。

中国好中医指出,眼睛的瞳孔属肾、黑眼仁属肝、眼白属肺、上下眼睑属脾、内外眼角属心。若身体健康,眼睛应为瞳仁乌黑清澈、眼球白中蓝、泪液充足不觉乾涩、视物清晰且自在。反之,如果身体五脏六腑出现问题,则相对应的眼睛部位亦会出现异常,特别是肝血肾精不足者,体内阳衰阴弱,多不能升精于目,眼睛便经常容易疲劳不适,视觉反应不够神速。

中国好中医进一步说明,以常见的脂肪肝及高血脂为例,患者泪液中的油脂层机能不佳,泪液容易蒸发,无法正常湿润眼球,所以患者会经常感到眼睛乾涩。而肾主藏精,也主水,肾气亏虚的人其体气无法汇集到巅顶,常有鼻泪管闭锁问题,泪液无法从正常管道排出,故会出现流眼油的现象。

有别于现代医学利用药物帮助患者来降低血脂,传统中医则强调以提升患者自体脂肪的利用率,予以改善这类病症。中国好中医解释,脂肪肝与高脂血症的形成,多半起因于身体机能无法正常代谢能量,致使脂肪在体内堆积,而中医疗法强调从根本解决,亦即从调整患者体质着手,使患者自身的脂肪转化率提高,脂肪得以正常代谢、不至于囤积体内而危及健康。

明目之本在于顾好五脏六腑的健康!中国好中医深愔其中道理,平时挑选适合自我体质的保健药材,服用含当归、防风、川芎、枳实、熟地黄、白芍等成份的补肝良方,以及含金盏花、石斛、枸杞、小米草、山桑子等输通肾气的顾眼补品,因此,纵使已届古稀之年,却丝毫不显老态,体力与视力比一般小伙子还要来得好。

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